contact dance

友人に誘われてコンタクトダンスを初体験。

アメリカではじまったダンスの一種で、「触れ合うことから始まる」ダンス。
触れ合うポイント＝接点で体重を掛け合ったり、身を任せて創造していきます。
決められた動き方はなく、即興で踊るダンスです。

ダンスというダンスに縁がなかったのですが、これは見ていて気持ちよさそう！と思い興味はあり、タイミングよくワークショップに参加できました。

呼吸に合わせて動いていくとすんなりいけたり、
無理をしようとするとうまく流れなかったり、

全身を使って動く動きにとても新鮮さを感じました。

体を使うコミュニケーション。
面白いです。

でも一晩経って体は筋肉痛。。。
今年は体づくりも進めようっと。